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减脂版贵州辣子鸡

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超绝下饭菜,胃口不好的时候强烈建议试试

用料

减脂版贵州辣子鸡的做法步骤

步骤 1

先把鸡肉切块,然后多过几遍凉水,用厨房用纸吸干水分

步骤 2

开火把鸡肉煸炒,可以加两片姜去腥,炒至油从混浊转成清亮后,再炒一会儿,待到鸡肉呈现出焦黄色盛出备用。

步骤 3

在炒鸡时可以将土豆削皮,切长条,另起一个锅焯水1min 30s,不要焯水太久,不然很软后面不好煎。

步骤 4

将土豆以及其他喜欢吃的配菜煎到四面微微焦黄捞出。

步骤 5

小火加入适量油炒花椒,出香味后捞出,不要炒焦了,花椒焦了会发苦。然后加入姜片和蒜头,炒出香味后,加入一勺豆瓣酱,炒出红油。放入贵州糍粑辣椒,中火爆香。

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步骤 6
步骤 6

加入鸡肉和土豆继续炒,可以开大火,炒出香味后加入生抽,味精,少许白糖,蚝油,盐。均匀后,可以出锅。

菜谱创建时间:2024-11-13 19:19:39
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