减肥食谱黄瓜炒鸡蛋

作者： 茉莉酱kassy

有蔬菜有蛋白质，营养均衡。

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 一根
• 蒜 4瓣

减肥食谱黄瓜炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

黄瓜切薄片，加入4g盐搅拌均匀，放置10-15分钟之后挤出水分

步骤 2

鸡蛋一个取出打散，先下锅炒成鸡蛋碎，放在一旁碗里

步骤 3

洗干净锅，热锅热油下蒜末，再下黄瓜片，翻炒一分钟之后加入鸡蛋，结束。

步骤 4

菜谱创建时间：2024-11-10 09:39:48