准备南瓜，沙拉酱和半杯牛奶
南瓜蒸熟，用勺子挖出南瓜，压成南瓜泥。（南瓜中间挖空，留下外壳）
南瓜泥加入适量沙拉酱和半杯牛奶
最后把南瓜酱倒入原来的南瓜壳（可以在南瓜壳上刻表情哦～）
南瓜酱适合蘸烤肉，这里的是烤羊排，口感比较清爽，有助于缓解烤肉的油腻。