鲜香杏鲍菇炒肉

作者： 努力变好的酒窝窝

这道菜真的又鲜又香，减脂期吃它真的好幸福🥰 杏鲍菇不焯水，可最大限度保留蘑菇的鲜美，其实蘑菇草酸含量极低，完全不需要焯水哈。我今天的肉是肥瘦相间的，其实减脂期也可以吃肥肉，注意量就行，我这点肉丝还不到80克，有油脂，有蛋白质，又有蔬菜，配上一根玉米，四大营养素齐全。肉可换成牛肉丝，鸡胸肉丝，纯瘦肉丝。

用料

• 杏鲍菇 1根
• 猪肉/牛肉/鸡肉皆可 80-100克
• 彩椒 适量
• 葱白和大蒜 适量
• 生抽 少量
• 料酒 少量
• 鸡精 少量

鲜香杏鲍菇炒肉的做法步骤

步骤 1

步骤1

步骤 2

步骤2

步骤 3

补步骤3

步骤 4

开动吧！真的巨香

菜谱创建时间：2024-11-02 14:47:55