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敏宝辅食红枣米发糕(无麸质蛋奶)

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作者: Uncle钰
崽儿母乳过敏,8个月的宝宝,是我和崽儿深度忌口第6个月,时不时还是会有湿疹,是时候引入手指食物了,大多数辅食食谱都有蛋奶鱼虾之类,不适合过敏宝宝,为了崽儿也能吃上味道丰富的辅食,开启了亲妈研制模式。 红枣发糕的做法简单,不加糖,红枣微甜,吃起来有回甘,宝宝爱吃,又适合我这种有点经验但经验不丰富的厨房初级玩家。完全避免了麸质、蛋、奶等八大类。 经过4个版本的改良,初具雏形,分享给和我崽儿一样的过敏宝宝。我还会在这个基础上继续改良,大家如果有好的建议可以在评论区提出噢。

用料

敏宝辅食红枣米发糕(无麸质蛋奶)的做法步骤

步骤 1

食材准备。

步骤 2

去皮红枣10颗(不去皮也可以,宝宝胃肠道消化不了果皮,建议用去皮的)洗净。

步骤 3

辅食机加入100ml水搅打成泥状。

步骤 4

酵母3g称好。我用的安琪高活性酵母。

步骤 5

所有材料加在一起,用蛋抽和匀成流动的液体状

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步骤 6
步骤 6

大概这个状态,提起来有小揪揪。

步骤 7

盖上盖子室温发酵至1.5倍左右这个状态(我是发酵黑手。。大家自行体会这个度,不一定参考我的)

步骤 8

蛋抽吧拉开会有丰巢状的气孔。用蛋抽搅几下排气。

步骤 9

模具刷油(如果是硅胶的可以不刷,也很好脱模),我懒得洗刷子,用厨房纸蘸上油抹一遍。模具用的以前炸厨房剩下的心形巧克力模具,裱花袋挤进去。倒到2/3左右,太满了会膨胀出来,我倒太满了,是错误示范,不要学。二次发酵到表面微微膨起。

步骤 10

米糊比较多,顺手蒸了两个碗自己吃。如果只是宝宝吃的话,减量到一半就好,不过多一点比较好做。水开上汽,蒸20分钟。我用的电蒸锅,火力小一点,所以比较久。具体蒸的时间根据容器和面糊厚度调整。

步骤 11

成品小发糕,掰开有蜂窝状的气孔,DuangDuang有弹性,又不会散,很适合崽子抓着吃。

步骤 12

我捏,我捏,我捏。

步骤 13

心形有个小屁屁,小小个很可爱。

步骤 14

因为步骤10忘记拍照,我上锅之后开盖拍照漏气了_(•̀ω•́ 」∠)_ 又在蒸锅第二层,淋了水,表面有点丑。

步骤 15

油太少了,碗糕粘容器了,脱模之后有点吃藕,不影响吃哈,不要在意细节~

步骤 16

在楼下超市买的水磨粘米粉,广东本地的米,应该是籼米粉。

步骤 17

网购的宁波粳米粉。

敏宝辅食红枣米发糕(无麸质蛋奶)的小贴士

1.对米粉有没有要求? 我用过单独粳米粉做,成品比较软和粘;单独粘米粉做,吃的时候容易散,不成型,儿子一捏到处掉。如果确实没有粘米粉,可以试试糯米粉替代粳米粉,用量要减,增加粘米粉,不过我没有试过,尝试过的朋友告诉我好不好使。如果没有粘米粉,麸质不过敏可以加面粉提高筋度。不建议单用糯米粉,会沾手到怀疑人生。 2.面糊里加了油,是方便脱模。但是实际效果感觉不加也行,反正硅胶模具涂了油,容易脱。金属饭碗涂了还是粘的要死。油多了吃的时候抹得到处都是,有娃的都懂(ㅍ_ㅍ)。 3.发酵的问题 发酵的度我一直把握不好,成品这个气孔略大,有点丑,不知道是我发过度了还是酵母的问题,还是都这样。以前做低筋面粉发糕的时候用泡打粉+酵母,气泡就很好看,不介意的可以试试。 4.蒸的时间问题。 我第一次用电蒸锅蒸,把握不是很好。小发糕估计15分钟就够了,大发糕时间要久一点。可以根据面糊的厚度和容器的情况调整。建议使用薄的导热好的模具。

菜谱创建时间:2024-11-01 22:09:25
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