300g有机南瓜籽烤箱烤熟 165度，10分钟左右，绞酱时温度还会升高，不要烤太过，表面微黄，整体还是绿色，有香味即可
南瓜籽比较好打，一分钟不到就可以都绞成碎，加入20g牛油果油或者其他辅食油（南瓜籽本身出油少 需要油引）
全程搅打2分钟左右，很顺滑，真的满屋飘香。