秋日补津汤

作者： annyq

经过一个炎炎夏日，汗出身疲，又逢秋日天气日渐干燥，常常觉得喝了很多水但是体内还是缺水的感觉，嘴唇干起皮，此汤正合适。缓解秋燥，气血双补。 来自文小叔老师

用料

• 党参 12g
• 麦冬 6g
• 桂圆肉 15g
• 五味子 3g
• 梨 3个
• 以上一人份量

秋日补津汤的做法步骤

步骤 1

这里是2人份，上述用料乘以2

步骤 2

今天买的梨比较大，加了3个梨，梨皮用面粉加盐擦了一下，去核切块

步骤 3

煮20分钟，倒出，甘甜可口，一丝丝酸，相当好喝，比饮料好喝太多了。入口后会觉得水液滋滋渗透进入体内每个细胞角落，一点点地灌溉身体这片农田，身体也一丝丝地润起来。反复煮3次，当水喝。

步骤 4

第三遍煮的水

菜谱创建时间：2024-10-04 14:11:37