冬季豆浆热饮

作者： 小贞贞厨房

冬日清晨一杯暖暖的热饮将开启一整天的温暖，一杯下肚，祛寒暖体，促进新陈代谢，对身体大有裨益。 今天给大家分享6种不同口味热饮做法，简单易上手，一起来尝尝看吧~

用料

• 南瓜 1块（这里的1块如图所示）

冬季豆浆热饮的做法步骤

步骤 1

🌈南瓜枸杞银耳豆浆🌈 💟材料: 银耳小半朵 南瓜1块 枸杞15颗 ❤️做法: 1.所有材料洗净，南瓜切块 2.干货银耳需要泡发，剪去黄色根部 3.放进破壁机，加入适当的水，(900-1000ml) 3.按功能键，五谷豆浆键，等待完成即可。

步骤 2

🌈红腰豆南瓜豆浆🌈 💟材料: 红腰豆60克 南瓜1块 黄豆30克 白糖（或冰糖）适量 ❤️做法: 1.所有材料洗净，南瓜切块 2.放进破壁机，加入适当的水(900-1000ml) 3.按功能键，五谷豆浆键，等待完成即可。

步骤 3

🌈南瓜芝麻豆浆🌈 💟材料: 黄豆50克，南瓜30克，黑芝麻20克，白糖（或冰糖）适量。 ❤️做法: 1.所有材料洗净，南瓜切块 2.放进破壁机，加入适当的水(900-1000ml) 3.按功能键，五谷豆浆键，等待完成即可。

步骤 4

🌈南瓜核桃豆浆🌈 💟材料: 小米20克，南瓜1块，核桃肉8-10个，白糖（或冰糖）适量 ❤️做法: 1.所有材料洗净，南瓜切块 2.放进破壁机，加入适当的水(900-1000ml) 3.按功能键，五谷豆浆键，等待完成即可。

步骤 5

🌈南瓜胡萝卜豆浆🌈 💟材料: 胡萝卜半根，南瓜1块，小米10g，黄金藜麦10g，白糖（或冰糖）适量 ❤️做法: 1.所有材料洗净，南瓜切块 2.胡萝卜去皮切块 3.放进破壁机，加入适当的水(900-1000ml) 4.按功能键，五谷豆浆键，等待完成即可。

步骤 6

🌈南瓜山药豆浆🌈 💟材料: 南瓜一块，山药小半根，小米20g，白糖（或冰糖）适量 ❤️做法: 1.所有材料洗净，南瓜去皮切块 2.山药去皮切片 3.放进破壁机，加入适当的水(900-1000ml) 3.按功能键，五谷豆浆键，等待完成即可。

步骤 7

这是种草的美的净水机，用好水做豆浆，更加赞！

冬季豆浆热饮的小贴士

直接饮用经过身体的水，建议大家还是使用高品质水，所以我日常喝水或是榨豆浆，都用的是超市里的桶装纯净水。但随着水的开销越来越大，我就种草了净水机。 比对后我选择了美的静净净水机，这款净水机能过滤掉自来水里的重金属和含氯的消毒剂，这些物质加热煮沸也不能消灭，但净水机就能很好的过滤掉这些物质。使用起来无电无泵，环保而且还省钱，再也不用在外面买桶装水了！放在厨房台面上不占位置，重点是颜值高！

菜谱创建时间：2019-12-30 15:08:57