牛排泡冷水两三小时泡出血水,然后焯水,建议不要用图中牛排,骨头切不断,肉太大块太集中影响口感,用那种厚度薄一点的就好,让商家给切块。姜片。桂皮,八角,豆蔻,川芎干辣椒(没有的话少个一两样也没事)。挑个料汁。
挑个料汁:沙茶酱,花生酱,咖喱粉,耗油,生抽。活开。
芝麻油,油热后小火,下姜片暴香。
下牛排,把水分炒干,现在可以看出这种牛排的不合适了吧,太大块,肉太集中。水分尽量炒干闷出来才想,炒干后下去料汁。翻炒均匀。
接着下去所有大料,几课冰糖,翻炒一下
接着下开水,如果是高压锅水到食材一半,如果是砂锅慢水多一点。高压锅如果按牛羊排只压20几分钟,我觉得不够看,可以按牛羊肉,压个四十分钟,最少也得手动挑到30分钟。砂锅的话2-2.5小时
压好了汤汁有点多的话,倒回锅里大火收汁。
好了