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猪心汤安神助眠

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作者: 不喝咖啡了
经常失眠喝一碗这个安神汤,真的超有效。能睡个好觉,真的是一件超~幸福的事情。我是个失眠症患者,月子期间总是睡不好,月嫂就给我炖了猪心莲子百合汤,吃完就能睡上一觉。这段时间也总失眠,索性给安排上。(感谢月嫂又帮我解锁一项新技能。)

用料

猪心汤安神助眠的做法步骤

步骤 1

准备材料:猪心,生姜,莲子,百合,枸杞(猪心是三分之一的量,因为我一个人吃不了多少,所以一般都是把买来的猪心分三份,另外的两份就放冰箱冷冻,下次要吃直接拿出来解冻就可以了)

步骤 2

猪心洗净切片,用水泡一下去血水,怕骚味重的可以把切好的猪心焯水洗净。

步骤 3

把所有的食材放进炖锅加水放到压力锅炖煮40分钟。

步骤 4

炖好后加入枸杞,再放点盐调味。煮好的猪心汤汤味很轻,压过的莲子软软糯糯的,老大老二都超爱吃。

菜谱创建时间:2024-10-01 15:03:27
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