鲈鱼买回,先剪去背鳍、腹鳍等有尖刺的鱼鳍
洗净腹腔内淤血,清除红肉,打鳞、刮去粘液,内外治净
用剪子(或刀)从根部剪断鱼肋
鱼下巴处也剪开(勿剪断)
用刀沿鱼骨两侧片开,至如图状
将尾部一段鱼骨剪去,以便于鱼可平趴在盘中
用2瓷勺料酒、几片姜、几段大葱葱绿、一茶匙白胡椒粉、两茶匙盐抓出汁水,将鱼腌10分钟
用约5-10克油炒香大葱葱绿、葱白、姜丝、1颗八角、若干芹菜、胡萝卜、香菜根等,加入预先调制好的豉汁(生抽4瓷勺、水2瓷勺、蚝油1瓷勺、白糖1瓷勺),小火熬煮10分钟,过滤即为万用豉油
鱼放入盘内,下面用交叉筷子垫高。与凉水一同入锅,中大火烧开后转小火,锅盖留缝并开始计时,1斤左右大小的鱼计时12-15分钟,每增加2两约增加1分钟蒸制时间
蒸鱼期间,将大葱葱白去掉葱芯,折叠切细丝备用;该步可平行于进刀方向卷入小葱葱绿,切出较细的绿色小葱葱丝
鱼肉出锅后,将蒸出的汁水倒出,沿鱼边倒入熬好的豉油,将葱丝铺在鱼身上,浇上烧热的花生油
即成
鱼肉的处理: 买回先剪去背鳍等处,是避免后续腌制时鱼鳍处的硬刺戳手。另外一般摊贩不会处理得很干净,背部、尾部、腹部、头部都有一些细鳞,要注意打去。刮净粘液有助于更好地去腥。 豉油的熬制: 用市售蒸鱼豉油亦可,但推荐尝试自制。一是可利用蒸鱼的时间,二是风味更足,值得费功夫。制作中,胡萝卜、芹菜、香菜的作用是提供香味,具体用哪些可自己增减,如还可用洋葱、小米辣等;调味亦可根据喜好调整。自制豉油可用在多个菜式上,如白灼菜心、海鲜蘸汁、凉拌菜调味等;最好随做随用,冰箱冷藏不宜超过3天。 火候的控制: 冷水入锅有助于鱼肉温度的平稳上升,锅盖留缝也是为了控制锅内温度不过高,这种做法可以使鱼肉薄、厚之处的熟度、口感尽量一致,提高“火候”的宽容度。具体蒸制时间要根据火力、锅具的导热速度等调整,做一两次就能得出自己的经验。