不用买零食了：炒南瓜子

作者： MacroVegan

超市买来的南瓜子是生的，直接吃不好吃。用锅炒熟，出锅趁热喷上纯酿造浓酱油, 余热就可以晾干酱油，如果觉得不够干可以回锅稍微炒一下。 比超市卖的瓜子，各种口味的坚果都好吃，没有任何添加剂，小孩子也很喜欢 ;) 炒南瓜子是比较阳的食物，杏仁，榛子，核桃这些长在树上的相对阴。

用料

• 南瓜子
• 纯酿浓酱油tamari

不用买零食了：炒南瓜子的做法步骤

步骤 1

菜谱创建时间：2024-09-22 16:48:35