熬夜神汤——金线莲灵芝瘦肉汤

作者： 红菇凉-厨房慢时光

金线莲作为天然的抗病毒口服液,作为日常养护能够有效的抗病毒、抗流感、增强免疫力。 这道汤熬夜后或发烧时饮都比较合适，有助于抗炎解毒,清热下火,增强抵抗力。另外对一些作息不规律,引起的上火,导致喉咙痛,熬夜后肝火重,口干口臭的症状都有不错的作用! 这道汤的配方还能适量加一块陈皮，也能起到理气作用。

用料

• 瘦肉 一斤
• 灵芝 五片
• 麦冬 适量
• 石斛 适量
• 蜜枣 2个

熬夜神汤——金线莲灵芝瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备药材，浸泡15分钟。

步骤 2

瘦肉切块，飞水过冷河。

步骤 3

药材与瘦肉一起放进锅里煲2小时

步骤 4

加点盐，饭前来一碗。

步骤 5

非常清甜

菜谱创建时间：2024-09-22 13:51:19