无油空炸鸡胸肉

作者： 默默的提升厨艺

减脂加油

用料

• 鸡胸肉 400 克腌烤2 锅
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 小苏打 适量
• 孜然粉 适量
• 酱油 适量
• 六婆辣椒面 按需

无油空炸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉，清洗干净，加入小苏打揉搓几下，放置 30 分钟，洗掉小苏打，加入料酒，蚝油，六婆辣椒面，孜然粉，少量酱油。放冰箱腌一夜。放入空气炸锅，200°15 分钟翻面 10 分钟。

步骤 2

菜谱创建时间：2024-09-11 13:58:47