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白露——红酒炖梨

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白露时节,一岁露从今夜白,易悲秋,宜养肺 白露,在每年9月7日到9日。这是一个很有诗意的节气:一岁露从今夜白。真的好像是一夜之间发生了变化。白露之后进山游玩,一定要赶在日出时起早出门,你会发现漫山遍野的草木上好像落了一层白白的薄雪似的,阳光一照,闪着白茫茫的亮晶晶的光,那就是凝结的露水。成千上万颗露水凝聚在一起,远看好似白色,所以这个时节叫白露。 白露时,昼夜温差达到顶点。此时天渐转凉,露渐浓,引得游子起思乡之意。不妨给远方的父母发个信息,提醒他们珍重加衣,将夜里盖的夏季凉被换成秋被。古人说,伤春悲秋,秋天的忧思伤的是五脏中的肺。秋风凉,风寒袭表,袭击的也是我3们的肺脏。因此,白露时节的养生,要以养肺为先。 养肺对很多人来说太重要了。特别是平常话说得比较多的人,比如教师、销售、主持人等,这类人群常有气短、慢性咽炎等症状。 秋天养肺也要分阶段。白露节气的15天,养肺以清润为主,不宜补。吃梨是很好的选择。

用料

白露——红酒炖梨的做法步骤

步骤 1

做法: ① 把梨用面粉水泡15分钟后洗净,连皮带核一起切成小块(核、皮不要扔)。 ② 锅内放入梨块,撒点丁香粉,倒入少量红酒,到淹没梨块一半的位置,红酒量不要多。 ③ 不要盖锅盖,用小火炖煮。煮到梨块变红,锅内还剩一点点汁的时候,马上关火起锅。 功效:润肺,美肤。 允斌叮嘱 ① 有三种情况不宜吃:痰多不要吃;风寒感冒不要吃;腹泻不要吃。 ② 红酒的量不用放太多,梨的水分很多,煮的时候会出汁。 ③ 要把酒和梨汁煮到快干时再起锅。因为这道甜品吃的是梨,不是喝汤。 ④ 不要用炒菜的生铁锅(会起氧化反应),用普通的不锈钢锅就可以。 ⑤ 煮的时候不要盖锅盖,这样可以把酒气完全散发出来。 ⑥ 煮梨的红酒,用最普通的就可以了,煮过之后,就是再名贵的红酒,它的风味也丧失了。甚至还有朋友反馈过,他们用特别好的红酒煮了以后,发现并不好吃。大概是这种红酒的年份比较久,橡木的味道比较重的缘故。我用的红酒是自己酿制的,煮出来的味道反而比买来的红酒好。 ⑦ 煮梨时,加上丁香粉能增强护胃的作用。丁香是炖肉的调料,也是一味中药,超市和药房都可以买到。如果没有丁香粉,可以用两三个整个的丁香。没有丁香,不放也是可以的。 ⑧ 这道甜品凉吃、热吃都可以,吃起来软软的,味道很不错。酒味都煮掉了,老人、小孩、女性都可以吃。有人问,怕酒精能不能吃呢?如果你可以吃放料酒的菜,那么吃这个就没有问题。

菜谱创建时间:2024-09-08 10:47:35
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