松茸焖饭

作者： 梦妮的小美厨房

松茸，冰糖心红黄胡萝卜🥕，胚芽米，松茸的清香，胡萝卜的清甜，美味又营养👍

用料

• 松茸 2只
• 胡萝卜 各半个
• 猪油 一勺
• 胚芽米 半碗
• 喜马拉雅玫瑰盐 2克左右
• 松鲜鲜酱油 半勺

松茸焖饭的做法步骤

步骤 1

准备食材，松茸我是洗干净切片速冻的，胚芽米洗干净用开水泡着 3-4片松茸切丁，胡萝卜切丁 我这是一个人吃的量

步骤 2

一勺猪油，松茸煎到两面微焦，香味完全激发出来，捞出备用

步骤 3

松茸胡萝卜丁翻炒至微软

步骤 4

放入泡过的胚芽米，玫瑰盐，水抹过食材，小火焖烧10几分钟，砂锅保温性非常好👍

步骤 5

最后淋上半勺松鲜鲜，搅拌均匀，真的是香啊，一个人干完😋

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步骤 6

步骤 6

超级推荐这款胚芽米 胚芽米是磨掉谷皮和部分种皮，保留胚芽层和糊粉层的米 胚芽米中保留的大量纤维素，可促进肠胃蠕动、润肠通便，有效缓解便秘症状，容易饱腹，适合减肥瘦身的人 胚芽米中含有丰富的锌元素，适量进食有健脑和补脑的功效

步骤 7

胚芽米熬粥也好吃😋

步骤 8

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菜谱创建时间：2024-08-31 18:19:41