高蛋白滑蛋牛肉

作者： 今天也是努力的小赵

10分钟就可以的高蛋白炒菜 健身人士友好

用料

• 牛肉 100g
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 辣椒粉 适量

高蛋白滑蛋牛肉的做法步骤

步骤 1

牛肉切成小块提前用料酒和生抽腌一下

步骤 2

炒熟的牛肉直接把打散的鸡蛋液淋上去

步骤 3

翻面划成小块 本来想做滑蛋 火太大了全熟了

步骤 4

炒熟出锅撒一点辣椒面 不喜欢吃辣的也可以不撒

菜谱创建时间：2024-08-31 17:27:12