除了黑芝麻以外，其他材料洗干净，倒入清水至水位1100ml。最后加入熟黑芝麻。破壁机选五谷豆浆。 30分钟后，开喝。不加糖就很好喝。也可以加少许糖。
喝不完可以放冰箱冷藏，喝时加入一半牛奶，味道超级赞。