🌈食材：菠菜两把，鸡蛋一个，胡萝卜 🌈做法： 1️⃣菠菜清洗干净 切段 胡萝卜切丁 2️⃣锅中油热炒香蒜末 ，加入胡萝卜丁炒软 加一碗清水，水开加入菠菜，淋入鸡蛋液 加一勺盐，一勺胡椒粉，一勺鸡精 搅拌均匀即可出锅