超简单的日常减脂贝果🥯

作者： TiTi焙食记

好吃，健康，清新，营养十足又均衡！ 贝果不指定山姆的噢！ 只是我们家比较喜欢山姆的贝果🥯

用料

• 山姆蔓越莓贝果 2个
• 黄天鹅鸡蛋🥚 2个
• 午餐肉 2片
• 沙拉汁芝麻口味 适量
• 生菜🥬 2片
• 番茄 4片
• 保鲜膜 适量

超简单的日常减脂贝果🥯的做法步骤

步骤 1

材料图 水煮蛋，我都用黄天鹅的鸡蛋，没腥味，特别适合做沙拉或者贝果馅料

步骤 2

山姆购买的蔓越莓贝果，分袋冷冻保存！要吃的时候，蒸8-10分钟，相信我，口感比复烤的惊艳！

步骤 3

贝果上下一分为二切开

步骤 4

水煮蛋切碎+煎好的午餐肉粒+沙拉汁搅拌

步骤 5

贝果底胚先铺一层番茄🍅片，再加上搅拌好的鸡蛋午餐肉沙拉馅

展开全部

步骤 6

步骤 6

盖上生菜🥬片

步骤 7

再盖上一片贝果🥯

步骤 8

很有食欲，很有营养

步骤 9

保鲜膜包起来

步骤 10

对半切！

菜谱创建时间：2024-08-16 11:19:50