把牛肉切成竖条,大概食指粗细
看一下粗细程度
所有调料加进去,按摩一下,充分融合,放进保鲜袋,扔进冰箱冷藏一天。
取出来放进烤箱烤60分钟,200度。取出来看看风干程度,把油都烤出来。
装进袋子里,随吃随取。
放心吃的牛肉,很适合减肥嘴馋的时候磨牙。