土豆夹

作者： 糖糖营养美食

土豆夹 土豆作为典型的高钾低钠食材，对平稳血压、保护血管有好处。而且它富含一种特殊的抗性淀粉，能阻止胆固醇的合成和利用，可以清理胆固醇、降低血糖水平，有助于防止心血管疾病。 做法： 1.五花肉肉剁碎加盐、胡椒粉、料酒、酱油搅拌均匀，加淀粉拌均匀。图1 2、土豆切薄片，用两片土豆夹着肉馅，放入蛋液中包裹上蛋液。图2一4 3.不粘锅刷油，把土豆夹放入锅中煎至两面金黄即可。图5一6

用料

• 土豆
• 肉馅
• 鸡蛋

土豆夹的做法步骤

步骤 1

图1

步骤 2

图2

步骤 3

图3

步骤 4

图4

步骤 5

图5

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步骤 6

步骤 6

图6

菜谱创建时间：2024-08-08 18:26:22