准备牛肉:买肥瘦相间的牛腩【我试过瘦的牛肋条,做出来很柴,口感没有肥瘦相间的牛腩好吃】,切小块,洗去血水,冷水下锅,烧开,撇去浮沫,如果这个汤不腥,可以留下备用,作为后面炖牛腩的汤,如果比较腥,就不要了,焯水后的牛腩沥干水分
准备配料: ①甜味版本:姜切片,红糖敲碎,八角草果洗干净备用,小葱切成葱花(试过放薄荷,我个人不喜欢,还是小葱香) ②甜辣味版本:如果喜欢辣味,可以准备适量香辣酱(或豆瓣酱)
炒料: ①甜味版本:锅里放猪油,或是植物油,放草果➕八角➕花椒,炒出香味,放红糖碎,炒融化,全程小火,不要炒苦了,放牛肉进去,翻炒一会,再放生抽,老抽,加一点盐调味。把牛肉水气炒干即可 ②甜辣味版本:锅里放猪油,或是植物油,放草果➕八角➕花椒,炒出香味,放香辣酱炒出红油,放红糖碎,炒融化,全程小火,不要炒苦了,放牛肉进去,翻炒一会,再放生抽,老抽,加一点盐调味。把牛肉水气炒干即可
电力高压锅炖煮:炒好的牛肉放高压锅,把前面焯牛肉剩下的水倒入高压锅,或是放热水都可以,再放点盐调味。高压锅蹄筋功能40分钟,喜欢软乎的可以延长时间。
出锅后,根据咸淡再自行调味,放点鸡精,葱花即可