脾虚食疗方

作者： 糖糖营养美食

脾虚食疗方 现代人大多脾虚，是因为：1、饮食结构不合理，2、压力大，3、体力活动减少。因此特推荐一款调理脾虚的汤方。 食疗方：黄芪茯苓白术汤 特推荐一款简单易做的食疗方——黄芪茯苓白术汤。此汤不仅补气健脾，还有助于提升身体免疫力。 黄芪10克：补气升阳，健脾益肺，增强免疫力 茯苓10克：渗湿健脾，安神定心，促进消化 白术10克：健脾益气，燥湿利水，增强脾胃功能 将以上三种中药材洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后改用小火煎煮20-30分钟。

用料

• 党参
• 白术
• 茯苓

脾虚食疗方的做法步骤

步骤 1

图1

步骤 2

图2

菜谱创建时间：2024-08-03 18:38:14