黄豆40克,大米20克,小米10克,水800ml
补钙黑芝麻糊 黑芝麻50,黑豆20,糯米20,水600ml
补气血五红豆浆 红豆30,花生20,后期88至15颗,红枣9颗,红糖适量,水700ml
红豆燕麦
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