早餐1

作者： 云私厨

活力满满的一天从一顿不敷衍的早餐开始。 用料是一人餐的用量，方便妹子们执行，两人吃的话就是鸡蛋烤肠各加一个，其余不用变。我备菜图上食材是五人份。

用料

• 鸡蛋 1个
• 红薯 1个
• 黑胡椒烤肠 1个
• 核桃列巴 1个
• 黄瓜 1个
• 香蕉 1个
• 小番茄 一些
• 蓝莓 一些

早餐1的做法步骤

步骤 1

买菜:用料里列的8样食材。

步骤 2

备餐:黄瓜、小番茄、蓝莓洗好备用。红薯削皮切块备用。

步骤 3

成品:蒸锅蒸红薯水开转小火10分钟。炒锅煎鸡蛋分别放入一次最多煎三个，上边撒点盐和黑芝麻更香。空气炸锅烤烤肠120度3分钟看了下没焦又烤三分钟。蒸锅、炒锅、空气炸锅可同时进行。最后摆盘。

步骤 4

给我可爱的同事们带爱心早饭。

菜谱创建时间：2024-07-30 07:20:03