西红柿豆皮掉称汤

作者： Serendipity24

简单好喝的番茄豆皮汤，高蛋白高纤维，低卡低脂又掉称，减脂期可以多喝✔️

用料

• 鸡蛋 1个
• 西红柿 1个
• 豆皮 适量
• 豆芽 适量
• 盐 1勺
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 鸡精 1勺

西红柿豆皮掉称汤的做法步骤

步骤 1

一个鸡蛋打散，加入适量盐和微量水，这样炒出来的鸡蛋更嫩

步骤 2

将鸡蛋炒熟切成小块备用

步骤 3

豆皮切成丝

步骤 4

一个西红柿切成小块

步骤 5

油热加入蒜瓣爆香

步骤 6

加入西红柿炒出汁水

步骤 7

倒入足量清水，加入适量盐、生抽、老抽、鸡精调味

步骤 8

煮开后，加入豆皮、豆芽、鸡蛋和自己喜欢的配菜，开大火煮几分钟即可

步骤 9

出锅前撒上葱花

菜谱创建时间：2024-07-26 13:34:24