夏日爽爽粥

作者： 悦宝y

看养生书发现的菜谱，可以养肝祛肝火

用料

• 绿豆 200g
• 柠檬 1个
• 冰糖或蜂蜜 少许
• 荸荠 150g

夏日爽爽粥的做法步骤

步骤 1

绿豆泡水2小时

步骤 2

开煮半小时，煮出清水即可，不要煮开花，我就煮过头了

步骤 3

放入荸荠和一个去皮去籽的柠檬再煮5分钟，这个季节没买到荸荠，我也忘记去皮去籽了

步骤 4

按个人口味加冰糖，养生书说上火不能吃冰糖，可以用少许蜂蜜代替

菜谱创建时间：2024-07-18 19:28:55