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孩子们喜欢吃大南瓜🎃～蒸南瓜（就是歪果仁万圣节做南瓜灯那种大南瓜），可是季节不对呀，不对的季节，南瓜怎么会甜蜜蜜呢❓❓那么我们的贝贝南瓜就是最好的补充咯‼️
可是遗憾的是贝贝南瓜水份不足，蒸出来实在太面了，孩子们不爱吃😨，难么怎么办呢❓ 除了贝贝南瓜蒸鸡蛋🥚、贝贝南瓜烤鸡蛋🥚，我们就来这个咸甜口的日式烤南瓜🎃吧！做为咸甜口爱好者，这绝对是一道美食……
据某度显示：
贝贝南瓜营养丰富，含有丰富的维生素、磷、铁、微量元素等，可以帮助人体补充所需要的营养成分。另外，贝贝南瓜中含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。
日式烤贝贝南瓜🎃的做法步骤
步骤 1
贝贝南瓜🎃洗净对切开
把贝贝南瓜瓜瓤用勺子🥄刮干净
切瓣
步骤 2
懒人妈妈👩此时不想洗容器，所以就用保鲜袋一个
将切好的南瓜放进保鲜袋
倒入适量油
加入研磨的黑胡椒粉
加入一丢丢盐
提着袋子抖呀抖，捏呀捏，揉呀揉
总之，就是假装在碗里翻拌一样，让每一块南瓜都抹上佐料
步骤 3
烤盘上铺上烘培纸
把南瓜整齐的（你要乱乱的也不是不可以🙂↔️）放在烤盘上
送入烤箱
上下火180°，中层，25分钟
步骤 4
接下来就是享受😎美味的时刻了
说实话，我觉得，这做法早餐烤一点真的非常合适
低脂、饱腹、营养足够
毕竟，我也搜索🔍了贝贝南瓜🎃的好处放在前面咯
菜谱创建时间：2024-07-07 18:23:28