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蒸菜:剁椒蒸鸡肉

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作者: 草籽-草籽
蒸菜清淡营养、低卡少油,注重原汁原味,能有效控制油脂的摄入。 蒸菜最大的优势是营养素几乎无损,能牢牢锁住食材的营养和食材本身的鲜味。

用料

蒸菜:剁椒蒸鸡肉的做法步骤

步骤 1

处理鸡肉:大鸡腿用剪刀去鸡骨,取鸡肉,切片放小盆中,加姜丝、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、淀粉、糖少许、盐一丢丢,用手抓匀,多抓一会使其裹浆,最后加一小勺油拌匀(封油裹浆),腌20分钟。 处理菇类:菇类清水洗净,再用开水泡洗一下,过凉水,稍稍攥干水份,加一丢丢盐拌匀码入盘中。我用了海鲜菇,个人觉得金针菇或平菇更好吃。 调汁:小碗中放剁椒酱、蒜末、小葱碎、红椒碎,淋一小勺热花椒油,拌匀。 将腌好的鸡肉片码在盘中的菇类上方,用小勺将料汁均匀淋在鸡肉上,上锅蒸,上气后蒸12分钟。

步骤 2

出锅后撒葱丝或小葱碎,热花椒油均匀淋上,完成! 汤汁是精华,不要浪费噢~

菜谱创建时间:2024-07-06 17:35:44
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