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补气血阿胶汤
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作者:
大哈
手脚易冷,贫血,血液循环较差导致睡醒手腿发麻,一周喝两次,平时有吃阿胶糕的一周一次,喝汤当天不再吃阿胶糕。汤甜甜的,一点都不腥,非常好喝。
用料
一人量
党参
5克
黄芪
5克
阿胶
1/3片
红枣
2颗
枸杞
3克
排骨或鸡或鸽子
补气血阿胶汤的做法步骤
步骤 1
体质易上火的选择放排骨。排骨或鸡3块,鸽子1/4只。(我的盅小,水量大概饭碗一碗水。)
步骤 2
材料排骨洗净,红枣去核,放入隔水炖盅炖2小时。
步骤 3
汤炖好放枸杞泡10分钟,放盐调味。
步骤 4
用的这两款阿胶。
菜谱创建时间:2024-07-05 08:15:23
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