减肥吃什么之黑椒西蓝花🥦

作者： 新雾九乘都

用料

• 西兰花 半个
• 黑胡椒粉 少许
• 耗油 一勺
• 水煎蛋 一个

减肥吃什么之黑椒西蓝花🥦的做法步骤

步骤 1

西蓝花🥦烧水煮开 等蔬菜的时间可以用来煎蛋🍳和调黑椒汁

步骤 2

黑胡椒汁方子 耗油一勺加水倒入黑胡椒粉和水淀粉 加火勾芡

步骤 3

捞出西蓝花 摆盘！又是没什么油的一道菜

菜谱创建时间：2024-07-04 22:54:09