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大师菜谱 | 少油版茄子肉卷

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作者: tulip-沁
亲戚家楼顶菜园子的茄子大丰收,给我了一包,最近都在变着花样吃茄子。天热不想开油锅就试试空气炸锅版的茄子肉卷,不用担心摄入热量过多,既满足了嘴瘾又不怕胖。因为李锦记柱侯酱的加入,所以能让平常的食材绽放从未有的美味表现。

用料

大师菜谱 | 少油版茄子肉卷的做法步骤

步骤 1

茄子用刮刀刮片,刮到接近中间的海绵体时很难刮了,索性切成块烧菜用(茄子特别吃油也是因为海绵体),刮好的片泡进清水里待用(防止变色),姜、葱白切粒,取一只鸡蛋的蛋清;

步骤 2

一勺李锦记柱侯酱、一勺生抽、一勺料酒、一勺玉米淀粉、一个鸡蛋清、葱白粒和姜粒放进肉馅里搅拌均匀待用;

步骤 3

茄片从清水里捞出沥干水份,均匀的铺上拌好的肉馅,慢慢卷起来,直到把茄片用完;

步骤 4

茄子卷粘上玉米淀粉抖掉多余的粉,在剩下的鸡蛋液里蘸一下,最后在面包糠里滚一圈即可;

步骤 5

放进预热好的空气炸锅里,表面喷点油,180℃ 15分钟,直到茄子变软表面上色即可;

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步骤 6
步骤 6

烤茄子卷的空档来做个蘸料,李锦记排骨酱本身带点酸甜味,一勺排骨酱、半勺玉米淀粉、白糖1勺、少量清水,小火加热冒泡变稠关火,小碟盛出;

步骤 7

蘸一下,热吃外酥酥的,内里茄子和肉香,其实柱候酱调肉馅就已经很好吃了,排骨酱有种是强行入伙的感觉,哈哈;

步骤 8

一起尝尝吧。

菜谱创建时间:2024-06-23 20:35:14
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