提前一天在社区团购(多多买菜)上买东西
第二天把东西拿回来
打鸡蛋(加半勺盐)
炒鸡蛋(搅拌 把成型的从四周/下边往中间/上边翻 差不多都成型了 再整个翻两下)
弄碎 盛出来
速冻美式杂菜
和速冻猪肉片 没空就不用等解冻 直接放里就行,开火盖上盖等它化 自己化的水煮自己
翻炒均匀 加一满(丰)勺盐 加鸡蛋
翻炒均匀 加米饭
翻炒均匀(其实是把米饭切碎 轮流压下去再从另一边翻上来 如此翻炒)
装盒 盖盖 捆起来,晾凉之后放到冰箱冷藏室保存 留着慢慢吃