空气炸锅鸡胸肉丸子

作者： 哄哄_i0q4

蛋白质摄入太少，又太胖。这个是做过最能接受的鸡胸做法。 和猪肉丸子思路一样的。但不喜欢鸡肉味，所以配菜多，压住肉味。

用料

• 鸡胸肉 500克
• 鸡蛋 一个
• 小馒头屑 一个
• 蔬菜有啥加啥 洋葱，胡萝卜，香菇，杏鲍菇，蒜薹，青椒，西蓝花……
• 调料；葱，香菜，盐，十三香粉，生姜粉，生抽。

空气炸锅鸡胸肉丸子的做法步骤

步骤 1

把500克鸡胸打碎， 其余所有食材全部放入，搅拌。 团成肉丸子，放空气炸锅8分钟左右翻面。

步骤 2

还用锅煎了两个，没空气炸锅好吃。

步骤 3

放的密一些，三次做完。

菜谱创建时间：2024-06-20 17:32:32