网民的菜谱
腌制24小时
空气炸锅,每10分钟翻面。不要把腌汁倒进去,但是要把腌制的材料铺鸡腿底下。鸡腿要刷腌汁。
2个10分钟160度,
把腌汁倒进去,2个10分钟,110度
把腌制的材料倒掉
配上水煮的红萝卜。营养丰富的一餐