准备腌料和四个鸡腿
洗鸡腿 切鸡腿 一包腌料加进去， 没有加水，就加了点酱油和糖（这样味道重，又偏甜） 水、酱油、糖都是看个人口味可加可不加 提前半天或一个晚上切开鸡腿放冰箱冷藏，有空就给鸡腿按按摩。（我懒，冷藏前和冷藏后蹂躏了几下，均匀就行了）
我的微波炉高火五分钟就是这样，还没好，反面继续高火五分钟。 各家微波炉火力不一，你们可以三分钟三分钟的加。
叮当，出炉啦！ 因为是冷冻的鸡腿，血水沫沫有点多，难看了点哈。
装盘，搞定！
开饭！ 很入味，像肯德基奥尔良烤鸡翅的味道。