香煎柠檬黑鳕鱼扒

作者： 回天之力_f4kq

鳕鱼富含营养，肉质细腻，脂肪、鱼骨少，易于消化，搭配柠檬汁，能消滞去腻、辟腥，成就一道全家共享、老少咸宜的美味鱼扒。

用料

• 鳕鱼 一块
• 盐 少许
• 橄榄油 少许
• 黑胡椒 少许
• 柠檬 一只
• 料酒 一勺

香煎柠檬黑鳕鱼扒的做法步骤

步骤 1

洗净鳕鱼沥干，加入盐黑胡椒和料酒腌渍片刻

步骤 2

煎至两面金黄色，待鱼熟透即可出锅装盘，可视个人口味再淋上柠檬汁

菜谱创建时间：2024-06-02 11:35:19