鸡肉500g 鱼丸200g 虾4只 洋葱1个 香菇3朵 葱蒜适量 盐,姜,料酒
准备食材:鸡肉用姜片、葱段、盐、料酒拌匀,腌制10分钟;鲜虾去头、开背、去虾线,用厨房纸吸干水分备用。
煎鸡肉:锅中油热,放入鸡肉煎香至微焦,然后加入蒜片、洋葱块和香菇,炒出香气,加水,大约淹没食材一半的水,加盖焖十分钟。
10分钟后开盖,放入鱼丸和鲜虾,表面撒上蒜末,继续加盖子焖煮5分钟;5分钟后揭盖,撒上葱花即可。
香气四溢!健康美味的搭配。