鸡胗先如图①切成几块,再按着②打上几个花刀不切断,然后沿着③切片,这样鸡胗就会很脆
有鸡肝鸡心啥的也可以加,鸡肝切不是特别厚的小厚片,鸡心改小条,肠子切小段 *鸡胗的银筋、鸡心心管一类比较难熟肥厚的,单独留出来和蒜苔放一起,提前下锅炒
调料份量参考,211g鸡杂,加3g糖、一搓白胡椒粉、半汤匙生抽、半汤匙料酒抓匀腌制
腌制最少五分钟即可,再久要放冰箱
一小把(十二三根)蒜苔切碎丁,三片姜两瓣蒜切末,2根泡椒切碎放一起,鸡胗筋、心管也一起 2根泡二荆条(我用的2汤匙剁椒酱也好吃切碎,一大汤匙酸豆角酸萝卜切丁(家属不爱吃,以后不加了)
热锅,放三汤匙油,下蒜苔们,同时撒1g盐,炒到蒜苔有点发皱发黄,再下泡椒酸豆角 *蒜苔一定要先炒到位先调味
重点来了,一定要全程大火快炒,一刻不耽误,拿好鸡杂、盐、锅铲、盘子,准备
转最大火,倒入鸡胗,加1g盐不停不停不停翻炒,仔细观察,所有鸡胗都变色了就出锅
这个辣度对于不能吃辣的家属,属于有一点点点辣但还可以接受的水平,嗜辣可以加量