包菜整片放到蒸盘上面，接着放入金针菇，再放上虾仁一块蒸熟就行😂懒人就是这样（我是深海虾，所以虾🦐不用盐）蒸菜的时候就准备酱汁，生抽和醋可以1：3，喜欢酸的就1：2，小米辣用剪刀✂️剪成小碎碎丢进去😂再来两勺白开水，淡了就加点盐搅拌搅拌，当然你也可以选择加生抽蒸熟以后将虾仁装盘，金针菇铺上一层在盘子里，淋两勺酱汁，再铺一层，再淋一层，如此反复就好如果酱汁有多的就放一旁待会废物利用沾着吃，没多的就算了这次的主食粗粮我是熬的杂粮谷物粥（我自己买的十几种混合）包菜上面可以放入虾仁，凉拌的金针菇，接着卷卷卷，然后吃吃吃如果多的酱汁你可以提前抹在菜叶上面，也可以卷起来的时候沾着吃小番茄和粥我当场没动一口就饱了…… 后面饿了再吃的蛋白类：牛肉我建议用烤的，口感嫩，牛肉我一般就切片放百里香+黑胡椒+盐（觉得有味可以再来点高度数白酒）鸡胸肉也可以蒸（参考我的鸡胸肉菜谱，加点用辣椒粉干花椒一块腌制，蒸出来一样好吃）鱼肉的话自己看着来，调料越干净越好，实在不行就酱汁沾着吃凉菜类：可以用木耳菌类，黄瓜茄子，或者其他自己喜欢的素菜叶菜类：生菜不用蒸熟，直接干就行，包菜就需要蒸熟，看自己喜好，水白菜也要蒸哦主食类：土豆红薯，南瓜芋头，山药紫薯，需要蒸的就一锅蒸呗如果是饭或者粥，就直接单独煮呗燕麦就自己开水冲

菜谱创建时间：2024-05-20 10:41:29

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