嫩的！蒸烤鸡胸肉

作者： 枸杞枸杞叶

最近一直在减肥，鸡胸肉吃得比较多，做了不少尝试，这个方法做的鸡胸肉简单又好吃，还能保持比较嫩的口感。大道至简啊～ 不过我用的蒸烤一体箱，家里有烤箱的朋友也可以试一下。

用料

• 鸡胸肉 95g
• 盐 少许抹匀表面

嫩的！蒸烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻后，用海盐黑胡椒，或者那种海盐大蒜复合调料把表面抹均匀，腌制十分钟就行。放入蒸烤箱，95鸡胸肉，参考蒸烤功能200度10分钟。根据食物重量可适当调整时间。

步骤 2

烤出来就是这样的，会微微出水，但里面还是嫩的

步骤 3

切片看一下，好吃的！不用太复杂，鸡胸肉也可以很好吃！

菜谱创建时间：2024-05-10 08:39:50