70大卡🎀无糖无油🎀全麦🥖扭扭棒

作者： 月儿的减脂厨房

用料

• 黑麦粉 60克
• 全麦粉 390克
• 高筋面粉 50克
• 椰子水或者水 320克
• 酵母 6克
• 盐 6克
• 果干 60克

70大卡🎀无糖无油🎀全麦🥖扭扭棒的做法步骤

步骤 1

除了果干，所有材料放在面包机和面发酵模式～柏翠的大概一个半小时，分成两份，擀平切成7小条

步骤 2

果干包进去，扭一扭

步骤 3

隔开，松弛20分钟，烤箱发酵模式60分钟

步骤 4

180度10分钟就烤好啦

步骤 5

141大卡每份，中间再切一刀就只有70大卡啦，完美

菜谱创建时间：2024-05-08 09:31:40