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恰巴塔~超级省力无糖无油

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作者: ruyan
看到主厨paolo新菜谱意式恰巴塔,实在太轻松了,就是面团搅一搅,第二天就可以入炉烤制,所以一定要试试。面粉用高筋面粉或者普通面粉都可以。室温发酵一晚上(10-12小时,18--24度)第二天倒出发酵好的面团,桌上撒粉,再面团上也撒粉,分成等分,提前预热烤箱250度,25-30分钟。用原方的0.25做的。 后来又做了几次,感觉这种方法虽然省事,不过还是多折叠几次的好。

用料

恰巴塔~超级省力无糖无油的做法步骤

步骤 1

所有材料搅拌无干粉。我这个普通面粉吸水性差一点。晚上8点和面,盖上保鲜膜,当天温度十几度,室温过夜发酵即可。这个状态这种普通面粉水量似乎可以略少一点。

步骤 2

第二天早上已经发好了。

步骤 3

案板上撒粉,不要太少了。

步骤 4

倒扣把面团倒出来,面团上再撒粉。

步骤 5

分割三份,用刮板移到烤盘上,不要揉、拉面团。烤箱要提前预热好,我预热到230度。入炉烘烤,如果烤箱有蒸汽功能可打4秒蒸汽。根据烤出来的情况,对于我家人饭量似乎分成四个更合适。

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步骤 6
步骤 6

烘烤期间准备夹料。喜欢吃啥放啥,口蘑油煎,炒个牛奶鸡蛋,炒得嫩嫩的,煎一些火腿,家里有卤肉也煎几片。

步骤 7

烘烤了20分钟出炉。可能要多烤5分钟会好一点。上色一般,家里烤箱如果能到250就用250度。

步骤 8

趁热切开,中间是软的,外壳较脆。

步骤 9

气孔好像差一点。

步骤 10

夹上所有准备好的蔬菜肉类开吃。

菜谱创建时间:2024-05-04 13:44:07
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