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紫苏素鲍鱼(杏鲍菇版)

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作者: 欣欣妈
紫苏有提味作用,与杏鲍菇搭配,煎一煎,炒一炒,快手美味的素鲍鱼让人食欲倍增,比肉低脂又低卡。

用料

紫苏素鲍鱼(杏鲍菇版)的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇清洗干净,紫苏叶、青红椒、小葱切碎。

步骤 2

杏鲍菇切段,尽量厚度均匀,在一面打花刀,不要切断。

步骤 3

热锅放油,打花刀的一面朝下,中小火煎5分钟左右。 将盐、糖、老抽、生抽、蚝油加淀粉混合均匀,调好料汁,倒入锅中。由于杏鲍菇煎的时候会出水,所以不用额外加清水。 翻炒均匀后倒入紫苏、葱和青红椒。可留少许青红椒碎最后装饰用。

步骤 4

滴上麻油,大火翻炒1分钟左右可以出锅。

步骤 5

撒上青红椒装饰,素鲍鱼口感爽脆鲜嫩,非常下饭🍚

菜谱创建时间:2024-05-03 19:19:41
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