健脾补血

作者： 爱吃肉的圆

用料

• 红枣 适量
• 黑米 适量
• 黑豆 适量
• 山药 适量

健脾补血的做法步骤

步骤 1

红枣去核，（不喜甜红枣少放点）山药切段，黑米黑豆洗净。

步骤 2

把所有食材放入破壁机里。

步骤 3

点击米糊功能，1000容量的水（根据自己食材份量调整）

步骤 4

开吃✌️

菜谱创建时间：2024-05-02 19:39:56