自制三明治🥪

作者： Timmy么血

用料

• 吐司 12片

自制三明治🥪的做法步骤

步骤 1

先煎个鸡肉饼🫓，吐司🍞抹一层沙拉酱，铺一层生菜叶，铺一层番茄🍅片，放在鸡肉饼🫓，放上肉松，放另一片吐司🍞按压扎实用油纸包好切开~

步骤 2

自制鸡排：鸡胸肉横切两半、倒入两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺蒜末抹匀腌一个小时以上 少许油煎熟鸡排 一片吐司🍞、挤上沙拉酱、煎蛋🍳、黄瓜片🥒、放上鸡排、芝士片 再盖上一片吐司🍞、保鲜膜包紧对半切开即可

步骤 3

菠萝🍍两面煎一下，牛肉饼🫓提前煎熟，吐司🍞抹一层沙拉酱，铺上番茄🍅，一层生菜，放上牛肉饼🫓，放上菠萝🍍片，放另一片吐司🍞按压扎实，用油纸包好切开~

步骤 4

芋头蒸熟、加少许紫薯粉和炼乳压成泥、一片吐司🍞、铺一层芋泥 放上一层海苔肉松、在铺一层芋泥、最后盖一片吐司🍞、保鲜膜包紧对半切开即可

步骤 5

鸡蛋🥚牛奶

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步骤 6

步骤 6

火腿鸡蛋酱三明治🥪 玉米🌽粒、火腿丁、黄瓜🥒丁加沙拉酱和一个水煮蛋🥚压碎、一片吐司🍞、放上鸡蛋酱、再放一层吐司🍞，再盖一层吐司🍞用保鲜膜包紧从中间切开

步骤 7

厚蛋烧

步骤 8

培根🥓鸡蛋🥚三明治🥪 鸡蛋🥚煮熟加沙拉酱压碎、一层吐司🍞、放上鸡蛋🥚、放培根🥓和黄瓜🥒丝、放两片番茄和沙拉酱 再盖一层吐司🍞用保鲜膜包紧从中间切开

步骤 9

泡菜

步骤 10

紫甘蓝煎蛋🍳三明治🥪 一片吐司🍞、一层紫甘蓝、一片番茄🍅、一个煎鸡蛋🍳加胡萝卜🥕丝、在铺一层生菜🥬 在盖一层吐司🍞，用保鲜膜包紧从中间切开

步骤 11

芒果🥭

步骤 12

芝士

步骤 13

玉米🌽

步骤 14

土豆🥔泥

步骤 15

日式土豆泥三明治🥪 蒸熟的土豆🥔加煮鸡蛋🥚压碎、加入蒸熟的胡萝卜🥕碎、黄瓜🥒片、加入洋葱🧅丝、加入沙拉酱、放到吐司🍞上 盖上另一片吐司🍞用保鲜膜包紧从中间切开

步骤 16

蟹柳

步骤 17

蟹柳滑蛋三明治🥪 一片吐司🍞、一层生菜🥬、两片番茄🍅、放上蟹柳滑蛋挤一点沙拉酱、在铺一层生菜🥬，放一片吐司🍞用保鲜膜包紧从中间切开

步骤 18

肉松蟹柳三明治🥪 一片吐司🍞、放一层蟹柳一层肉松、放入煎鸡蛋🍳、一层黄瓜🥒片、挤番茄🍅酱，再盖一层吐司🍞用保鲜膜包紧从中间切开

步骤 19

牛油果🥑

步骤 20

一片吐司🍞、挤上沙拉酱 放一个煎蛋🍳、两片煎熟的午餐肉、几片生菜🥬 最后放上番茄🍅、盖上一片芝士，用保鲜膜包紧对半切开即可

步骤 21

紫薯鸡蛋三明治🥪 一片吐司🍞、放上蒸熟的紫薯泥、放上黄瓜🥒片、放一个煎蛋🍳、放一片番茄，放两片午餐肉、再盖上另一片吐司🍞用保鲜膜包紧从中间切开

步骤 22

鸡蛋🥚火腿三明治

步骤 23

麦芬鸡蛋酱三明治

步骤 24

玉米🌽肉松三明治

步骤 25

芝士火腿三明治

步骤 26

玉米火腿三明治

步骤 27

培根🥓玉米蛋包三明治

步骤 28

牛油果🥑虾仁🍤蛋包三明治🥪

步骤 29

培根🥓玉米蛋包三明治🥪

步骤 30

菠菜香肠蛋包三明治🥪

步骤 31

葱香午餐肉蛋包三明治

步骤 32

包菜蟹柳蛋包三明治🥪

步骤 33

火腿芝士蛋包三明治🥪

步骤 34

火腿鸡蛋三明治🥪

步骤 35

爆浆芝士玉米三明治🥪

步骤 36

培根🥓午餐肉三明治

步骤 37

蟹柳蛋沙拉三明治🥪

步骤 38

玉米芝士三明治🥪

步骤 39

香肠鸡蛋🥚沙拉三明治

步骤 40

血糯米肉松芋泥三明治🥪

步骤 41

紫薯芝士厚蛋烧三明治🥪

步骤 42

午餐肉番茄🍅煎蛋三明治🥪

步骤 43

鸡蛋🥚肉松三明治🥪

步骤 44

火腿蛋包三明治🥪

步骤 45

蛋包三明治🥪

步骤 46

火腿开放式三明治🥪

步骤 47

芝士火腿三明治🥪

步骤 48

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步骤 49

土豆泥蟹柳三明治🥪

步骤 50

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步骤 51

紫薯鸡蛋酱三明治🥪

步骤 52

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步骤 53

牛油果厚蛋三明治🥪

步骤 54

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步骤 55

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步骤 56

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步骤 57

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步骤 58

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步骤 59

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步骤 60

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步骤 61

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步骤 62

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步骤 63

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步骤 64

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步骤 65

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步骤 66

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步骤 67

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步骤 68

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步骤 69

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步骤 70

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步骤 71

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步骤 72

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步骤 73

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步骤 74

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步骤 75

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步骤 76

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步骤 77

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步骤 78

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步骤 79

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步骤 80

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步骤 81

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步骤 82

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步骤 83

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步骤 84

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步骤 85

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步骤 86

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步骤 87

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步骤 88

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步骤 89

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步骤 90

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步骤 91

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步骤 92

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步骤 93

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步骤 94

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步骤 95

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步骤 96

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菜谱创建时间：2024-04-19 13:45:40