晚饭后，用小米电饭煲自带的量杯，半杯黑米+刻度到2的水，煮滚，关电源焖。 睡前，1量杯大米+1.2量杯糯米，洗净加入电饭煲，1g左右的盐+一点油。 预约到第二天早上5：30煮。
第二天早上。 炸油条酥，很快，1分钟左右就脆硬了。 煎火腿肠。 鸡蛋摊平切丝（我的鸡蛋忘记补货了）。
随意放些自己喜欢的，有荤有素，捏成团。