鳗鱼饭

作者： 大猫爪和小猫爪

简单美味又营养，根据这款牛肉盖饭（http://www.xiachufang.com/recipe/260744/）改编，比牛肉盖饭更简单~

用料

• 速冻鳗鱼 一条
• 胡萝卜 一根
• 西兰花 一捧
• 米饭 2碗
• 黑芝麻 少许
• 香油 三四滴

鳗鱼饭的做法步骤

步骤 1

超市买的速冻鳗鱼，放入滚水煮10分钟

步骤 2

胡萝卜切片,放入滚水，再掰西兰花，入水再2分钟，拿出沥水，撒黑芝麻，香油

步骤 3

鳗鱼和菜都铺到米饭上，over~

鳗鱼饭的小贴士

买的超市的速冻鳗鱼，里面有汁别浪费呀，浇在米饭上味道好极啦~

菜谱创建时间：2012-12-03 11:54:46