炒孢子甘蓝

作者： 艾莉亚斯塔克

瞎做

用料

• 孢子甘蓝 1把
• 盐 适量
• 油 适量
• 芝麻 适量
• 红葱头 2个
• 蒜 2瓣
• 黑胡椒 适量

炒孢子甘蓝的做法步骤

步骤 1

把孢子甘蓝洗干净，去掉根部，对半切开，下锅焯水，锅里加盐，煮10分钟，煮熟后捞出来沥干水分。烧热锅，倒油，炒香红葱头和蒜片，放入孢子甘蓝翻炒均匀，撒上盐和黑胡椒，淋上水，盖上锅盖焖2分钟。装盘，撒上芝麻。

步骤 2

孢子甘蓝味道不错

步骤 3

开吃

菜谱创建时间：2024-04-10 00:20:47